Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 拿鐵咖啡, 炒雞蛋, 雞胸肉, 全聯 蘿美萵苣. Mittagessen: 甜柿, 便當. Abendessen: 八方雲集 招牌鍋貼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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