Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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141,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 115,49g.
Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Queijo Minas, Bonare Molho de Tomate Bolonhesa, Abobrinha Cozida. Abendessen: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Hemmer Ketchup Tradicional, Itambé Mussarela Fatiada, Tomates, Cebolas, Tozzi Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Bonare Molho de Tomate Bolonhesa, Wickbold Ta Pronto Integral. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Café, Hemmer Maionese Tradicional, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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taynalaureano's Gewichtsverlauf
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