Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Mittagessen: Daging Kambing, Nasi Kebuli, Kacang Merah , Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol, Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Roti Canai, Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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