|
endlich nur zweistellig....
|
99 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Serano Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Rapsöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Iglo Würzspinat, Pellkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|