Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 282,86g.
Frühstück: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Аладушкин Багет Зерновой. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе, Созвездие Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|