Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Caffè Espresso, Vitasnella Snack Arancia, Succo d'ananas. Mittagessen: Levissima Acqua Naturale, Splendid Espresso, Panini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Banane. Abendessen: Splendid Espresso, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Arancino. Snacks/Sonstiges: Splendid Espresso, Ferrero Pocket Coffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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