Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Çiğ Köfte. Abendessen: Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
yoga - 6 Minuten, HIIT - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lilith_000's Gewichtsverlauf
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