Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 141,29g.
Mittagessen: 全聯 肉蛋三明治, 白切雞, 炒空心菜, 全家 麻油拌麵線. Snacks/Sonstiges: 微熱山丘 鳳梨酥, 香瓜, 鳳梨, 水梨, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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