Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 107,80g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Оливковое Масло, Овсяноблин с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармеладные Червячки, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оладьи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Forest_W's Gewichtsverlauf
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