Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Хурма, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Лимоном. Mittagessen: Салат из Капусты,Лука,Моркови,Масла,Уксуса, Гречка Отварная Домашняя , Котлеты из Щуки,Яйцо,Лук. Abendessen: Котлеты из Щуки,Яйцо,Лук, Салат из Капусты,Лука,Моркови,Масла,Уксуса. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|