Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
83,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 94,11g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 385,25g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Майонез «Слобода», ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, ВкусВилл Блины Домашние. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Бондюэль Италия Микс , Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Борщ. Abendessen: ВкусВилл Роллы Филадельфия с Угрём. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Бомбочка с Кофе и Маршмеллоу, ВкусВилл Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anufrievanasena30's Gewichtsverlauf
|