Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Юбилейная, Toure Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком, Хуторок Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Twix Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Twix Конфета, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|