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nach ein paar guten Wochen ist das völlig in Ordnung :P
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 173,45g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Apfelsinen, Gervais Kräuter Quark, Banane, Äpfel. Mittagessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Laschinger Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Rote Paprika. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, freeletics WO Venus - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Eben. Das Gute ist ja, man weiß ja wie flott das regulierbar ist :-)
15 Okt 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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genau so siehts aus Cocktailnase ;)
15 Okt 14 vom Mitglied: dertommiistda
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dertommiistda's Gewichtsverlauf
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