Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Şölen Luppo, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nektarin, Bal, Elma, Yulaf Lapası. Mittagessen: Bağdat Pul Biber, Kabak Yemeği. Abendessen: Domates Çorbası. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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uykusuzkoaala's Gewichtsverlauf
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