Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 100,54g | Eiw: 165,48g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Seeberger Blaumohn, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, REWE Bio Kokos Natur, Iglo Fischstäbchen, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Edeka Himbeeren Gefroren, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zerosnake's Gewichtsverlauf
|