Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: كيري لبنه, كابوتشي خس كابوتشي, خيار خيار, شاي شاي أخضر, بيض مسلوق بيض مسلوق. Mittagessen: Sunshine تونة صن شاين فصوص (مصفاة ) , شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه. Abendessen: شاي شاي أخضر, لاكتيل زبادي, تفاح تفاح اصفر. Snacks/Sonstiges: مانجو مانجو, قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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