Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 234,49g.
Frühstück: Natural Life Farelo de Aveia, Swift Frutas Vermelhas , Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Frango Compactado 2, Giraffas Fritas Média. Abendessen: Paganini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Aviação Doce de Leite Pastoso, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Uniagro Amêndoa Laminada, Natural Life Granola Tradicional Light, Swift Frutas Vermelhas , Danone Iogurte Natural Desnatado , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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@patriciacordeiro's Gewichtsverlauf
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