Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 144,29g.
Mittagessen: Etli Bamya. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Yeşil Biber, Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Muz, Üzüm, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Baklava, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt , Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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berfinmeric's Gewichtsverlauf
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