Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 47,29g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Филе Индейки, Гречка. Abendessen: Дорадо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|