Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Просфора, Дикси Виноград Кишмиш, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Лента Яблоки Слава Победителям, Гипербола Овощи Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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