Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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58,0 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Ананас-Апельсин, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Хлебная Карусель Пирожок с Вишней, Уха из Семги, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Слава Победителям. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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