Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1676 kcal
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Fett: 102,56g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Олейна Масло Растительное , Яйцо. Mittagessen: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Abendessen: Просто Азбука Котлеты Диетические из Индейки. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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