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29.7%
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) Mars零乳糖乳清蛋白-冰心地瓜風味. Mittagessen: 媽媽煮藝 藥膳排骨湯, Zott 水果優格, 自助餐. Abendessen: 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, 芒果乾. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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