Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: 餅乾, 花生醬夾心餅乾, 餅乾, 花生醬夾心餅乾, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 聯夏 油飯. Mittagessen: 8more 濃濃芋頭白木耳飲. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: TimTam 巧克力夾心餅乾. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|