Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Pepaya, Pakcoy, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Energen Rasa Vanila, Telur Ceplok, Pepaya Muda, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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