Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 52,98g.
Mittagessen: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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andrielitais's Gewichtsverlauf
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