Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 280,41g.
Frühstück: Кофе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Аладушкин Багет Зерновой. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Burenka Club Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|