Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Milch 1,5%, Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Leo Crisp. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Hofburger Gouda, Roggenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Hofburger Gouda, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Kinder Riegel (21g), Büsch Zitronenkuchen. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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