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hab mir noch 3 bis 4 Kilo bis Weihnachten vorgenommen - stagniert Mal wieder ein bisschen, lass mich aber nicht entmutigen:)
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Die Thüringer Thüringer Römerbraten, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Filinchen Low Carb, Eiweißbrötchen mit Leinsamen. Mittagessen: TiP Gouda Light Gerieben , Rama Cremefine 15%, Blumenkohl, Karotten, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Abendessen: Clarky's Linsen Chips Paprika, Rapsöl, Rama Cremefine 15%, Pastinaken, Karotten, Chinakohl, Radeberger Lachsschinken, Edeka Zuckerschoten . Snacks/Sonstiges: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Myprotein Dried Cranberries, Neoh Chocolate Crunch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Veron Hudson's Gewichtsverlauf
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