Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 28,83g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 29,62g.
Frühstück: 煎雞蛋, 牛排. Mittagessen: 炒青菜, 7-11 蒸地瓜, 雞腿. Snacks/Sonstiges: Costco 大麥若葉. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avantyqueen's Gewichtsverlauf
|