Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 325,50g.
Frühstück: Pınar Süt Tam Yağlı, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Migros Karışık Turşu , Etli Kuru Fasulye, Patlıcan Musakka, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Alaska Frigo, Tahinli Çörek, Torku Kremalı Bisküvi, Üzüm, Dut Kurusu, Halis Siyah Kuru Üzüm, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, İncir, Siyah Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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