Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 100,82g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Кофе, Красное Яблоко, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Лінія Шийка Делікатесна, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка. Snacks/Sonstiges: Селедка, Селедка, Сильпо Слойка с Мясом, Вино Сухое. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Shemyakina1's Gewichtsverlauf
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