fffeeejjj's Notizen, 06 Okt 22

что я делаю не так
61,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2022:
1496 kcal Fett: 48,44g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 166,23g.   Frühstück: Киви, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, шарлотка. Mittagessen: Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: голубцы, Пекинская Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, шарлотка. mehr...
1782 kcal Bewegung: ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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