Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Önceden Şeker Katılmış Çay, Sert Şeker, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Pişi. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Çoban Salatası, İHE Glutensiz Ekmek , Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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