Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
126,1 kg
Bisher verloren: 83,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 12,34g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Kiri Quesito con Nata, Hacendado Yogur Fresa 0%, Ortiz Pan Tradicional Tostado. Mittagessen: Café, DIA Queso Burgos 0%, Consum Espirales con Vegetales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Abendessen: Hacendado Dátiles sin Hueso, Knorr Las Cremas Selección de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana, Tortillas de Maíz, DIA Queso Burgos 0%. mehr...
|
|
6402 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abraham_wp's Gewichtsverlauf
|