Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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67,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 19,46g.
Frühstück: Alpro Soya Milk, PVL Essentials MCT Oil. Mittagessen: Pork Crunch, Marks & Spencer Cornish Cove Mature Cheddar, Pepsi Max (Can). Abendessen: Simple Relish Zero, Marks & Spencer Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Double Cream. Snacks/Sonstiges: Marmite Peanut Butter, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), HP Brown Sauce, Tesco Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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