Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 265,67g.
Frühstück: Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Cucumber (with Peel) , Tesco British Carrots, Oatly Oat Milk, Cinnamon , Apples , Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Vitalite Dairy Free Butter, Jackson's Brown Bloomer, Vegetable Soup, Sainsbury's Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf. Abendessen: Wicked Kitchen Wicked Teriyaki Noodles, White Table Wine . Snacks/Sonstiges: Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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