Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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118,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Fitini Cornichons, ESN Beef Jerky, Selbst geräucherter Nacken, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Gurke (mit Schale), ESN Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly, Suntjens Candyland Winegums. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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