Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 161,21g.
Frühstück: Tomat Merah, Pisang. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Bakpia, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mehr...
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konstantes Gewicht
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febri18_rahayu's Gewichtsverlauf
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