Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 金針菇, 沙拉. Mittagessen: 蔬菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 金針菇, 煎雞蛋, 爭鮮 毛豆仁, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. Abendessen: 八方雲集 菜肉大餛飩湯, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩, 八方雲集 菜肉大餛飩湯, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 蜜汁腰果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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