Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: DIA Geléia de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Frimesa Doce de Leite, Panco Pão de Forma (25g), Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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