Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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51 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Labu Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kurma, Promina Puffs Strawberry Apple. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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