Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Lacta Ouro Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Stevia 100%, Kim Pão Integral 12 Grãos, President Manteiga com Sal. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Walmart Queijo Mussarela, Batavo Creamy Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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