Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 138,86g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Äpfel, Instant Maize Pudding, Designer Whey Protein Rocky Road, Mandeln, Mandelmus. Mittagessen: Corny Free Schoko, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Ja! Minis Traditionell. Abendessen: Duplo Duplo, McDonald's Erdbeer Creamcheese Tasche, Tomaten, Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, McDonald's McFlurry Oreo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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