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晚餐 吃牛排 沙拉 可不可 熟成歐雷
午餐 洋芋片
早晨 體脂33
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 7,24g | Kohlh: 23,92g.
Mittagessen: 油豆腐, 白菜滷, Arla 動物性鮮奶油, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). Snacks/Sonstiges: 好市多 科克蘭喜馬拉雅粉紅鹽薯片. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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