Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
48,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
570 kcal
|
Fett: 16,12g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Pestil, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Eti Karam Bitter, Kovan Kurabiye. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Lay's Fırından . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|