Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Pestil, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Eti Karam Bitter, Kovan Kurabiye. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Lay's Fırından . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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