Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 92,97g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 265,91g.
Frühstück: Фундук Фундук, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Аджика, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Abendessen: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём , Перекресток Круассан с Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пират Мармелад Мармелад Яичница, Самокат Круассан Миндальный . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-proekt's Gewichtsverlauf
|