Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
|