Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3005 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 198,00g | Kohlh: 378,42g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб Украинский, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Сырники вкусвилл, Сырники с грибами, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Славянка Степ, Sveza Брынза Нежная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Сахар, Черноплодная Рябина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|