Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
155,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Rama Bratfett mit Butternote, Trawlic Wildlachsfilet, Gut & Günstig Mozzarella . Mittagessen: Rama Bratfett mit Butternote, Gut & Günstig Mozzarella , Trawlic Wildlachsfilet, Cucina Balsamico Creme. Abendessen: Sahnesauce, Aldi Putenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Kokos, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsFranzi's Gewichtsverlauf
|